怀孕的妈妈们，外出旅行，有哪些注意事项？
哎呀，国庆假期要到了，怀孕的妈妈们是不是也蠢蠢欲动，想要来一场说走就走的旅行呢？别急别急，虽然怀孕期间需要多走动，但外出旅行还是要注意一些事项的哦！
首先，妈妈们要确保自己的身体状况良好，特别是怀孕初期和晚期，尽量避免舟车劳顿哦。如果之前有流产史、早产先兆、妊娠尿毒症、严重的合并症问题，最好还是乖乖在家休息哦。
其次，出行前得做好攻略，尽量避免人多拥挤的地方，别让宝宝受到感染。而且，最好不要长途旅行啦，免得妈妈和宝宝都辛苦。当然，坐飞机、火车、汽车等都要注意安全，听从安排，系好安全带哦。
还有，出游时最好结伴而行，有个照应。随身携带好妈妈和宝宝的常备药品、雨具、太阳镜等。而饮食方面也得注意卫生，避免吃不干净或者刺激性强的食物哦。
最后啦，不管去哪里，记得保持良好的心态哦！出门在外，不要太过紧张和担心，多想想美好的事情，开心度过这个国庆假期啦！
好啦，以上就是给怀孕妈妈们的国庆假期出行建议啦！希望大家都能够玩得开心，平平安安哦！
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