为了鼓励学生在学习上取得进步，老师想出不少的方法，给突出的学生，当全班表扬或是奖励些小礼品如些学习用品，当然也有奖励些健康的零食，那适合学生的健康小零食可以选那些呢，现在就来说一说。
一、水果的干制品
水果的干制品，按照不同的加工工艺，有的称果脯，有的称蜜饯，也有的称果干。这些都是用鲜水果干制而成的零食，都是比较健康的，它们保留了水果中大部分营养成分，如一些果酸、维生素、矿物等。部分水果干制品的营养成分比较丰富，如芒果干，芒果干含有胡萝卜素，学生学习时，眼睛长期看书或黑板，容易疲劳，都可以多吃些芒果干补充胡萝卜素，当然水果干制品还有些葡萄干、猕猴桃干、枣脯、青梅等。
二、坚果
人们平时比较注意养生，都会吃些坚果，坚果含有的营养价值也不低，蛋白质、矿物质、维生素都融合在一颗小小的坚果中。吃坚果对人的大脑和心脏都是有好处的，不停地嚼坚果，脸部活动可以带动眼中的睫状肌，对视力也是有帮助的。常见的坚果有核桃、巴旦木、开心果、板栗等，吃坚果不能贪吃，每天的坚果控制在30克左右，如果不小心吃多，就减少当天吃其他食物的油量，因为坚果含有较高的油脂。
三、海产鱼类
现在市场上出现不少海产鱼类零食，鱼类零食肉质鲜嫩，而且含有丰富的蛋白质和维生素B ,不少鱼类还含些微量元素如硒、锰、铜。鱼类零食不像其他零食高热量，吃一点就容易肥胖，它属于低脂肪量零食，所以可以经常吃，都是比较健康的零食。鱼类零食多种口味的特点，也受到不少学生的喜爱，如红娘鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝等，个人喜欢尝些小谷熊鱿鱼丝。返回搜狐，查看更多
