乳房尺寸指胸围,女生正常胸围一般72cm~85cm左右,男性胸围一般大约在85cm-105cm。
胸围一般是指人体乳房的外部周长,胸围也分上胸跟下胸之分,对于女性来说,以乳点为测点,用软皮尺水平测量乳房最丰满处一周,即为女性的胸围尺寸,也称上胸围,下胸围是指乳房基底处的胸围。
正常胸围大小会受遗传、营养等因素的影响,存在个体差异性,女生胸围一般在72cm~85cm左右考虑正常。
如果乳房发育较慢,可以加强营养的摄入,摄入充足的优质蛋白质,如牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾肉等。
也可通过按摩来丰胸,主要是用双手对乳房进行按摩,以乳头为中心,乳房上下左右分别按摩。
每天坚持按摩会促进乳房的发育,也可以经常做些扩胸的运动,促进乳房的发育。
男性的正常胸围与其身高和体重及年龄有很大影响,体重肥胖胸围会不同长度的超标,而瘦小的人群,胸围自然更小,正常人的胸围一般大约在85-105cm。
若胸围偏大或偏小,都是不正常的胸围尺寸,建议及时就医,进行规范治疗。
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