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瘦身女人必看,你的身材是否达到标准

很多人当了几十年的女人还不知道美女的标准身材是什么,那么就对照以下标准来检测一下自己是否是标准身材的美女吧!

标准体重=(身高-100)×0.9。如升高155cm,标准体重就是49.5kg。

腰围:深吸一口气测量收缩最细的状态,应保持在(身高-100)以下,以身高的30%-37%位标准。

臀部:比胸围小1~2厘米或相等为标准。臀部并非是尺寸合乎标准便很美观,挺翘更为重要。两腿伸直,脚跟并拢站立,从腰部至臀部的顶点如果在18厘米以内属于挺翘,反之下垂。

胸围:深吸一口气,测量胸部最扩张时的状态。测量的胸围是身高(cm)×100=53cm为标准,在54~56cm米为中等,57cm以上为肉弹。

手臂:上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5cm为最理想。

腿部:以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。大腿围比腰围小5~7厘米,小腿围比大腿围小17cm左右。

身体部位参考标准:

上下身比例:以肚脐为界,上下身的比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

腰围:在正常情况下,腰部最细部位,腰围较胸围小20cm。

髋围:体前耻骨平行于臀部最大的部位,髋围较胸围大4cm。

足颈围:在足颈的最细部位,足颈围较小腿围小10cm。

颈围:颈部最细部位,和小腿围相等。

肩宽:两肩峰之间的距离,为胸围的一半减4厘米。

上臂围:肩关节和肘关节的中部,上臂围为等于大腿围的一半。

胸围:由腋下沿胸部上方最为丰满处测量胸围,应为身高的一半。

大腿围:在大腿的上部位,臀折线下,大腿围较腰围小20cm。

小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小10cm。

骨骼美:在于匀称、适度,站立时头、颈、躯干和脚步的纵轴在同一垂直线上。肩稍宽,头部、躯干、四肢的比例和头、颈、胸的连接适度。

肌肉美:在于富有弹性和协调,过胖、过瘦或臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因而造成身体某部位肌肉过于瘦弱或发达,都不能称为肌肉美。

皮肤美:在于皮肤的细腻、光泽、柔韧,摸起来有天鹅绒一般的质感,看上去有浅玫瑰的颜色。返回搜狐,查看更多

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