减肥必备！香蕉蜂蜜鸡蛋羹的简单做法
减肥必备！香蕉蜂蜜鸡蛋羹的简单做法
疫情期间，很多人都在减肥吧？️♀️ 减肥路上的绊脚石就是便秘✖️。今天我发现了一个既不易胖又能排毒的美味鸡蛋羹——香蕉蜂蜜鸡蛋羹！
材料准备：
鸡蛋1个
香蕉1根
蜂蜜1小勺
温开水适量
步骤：
将鸡蛋打散，用打蛋器打到表面起泡，搅拌均匀备用。
香蕉去皮后切成片，再用勺子压成泥，有点颗粒也没关系，口感更好哦！
将蜂蜜倒入温开水中，调成100毫升左右，甜度可以根据个人口味调整。
将鸡蛋、香蕉和蜂蜜水混合在一起，搅拌均匀。
将混合好的鸡蛋羹放入蒸锅，中火蒸10分钟，关火后再焖5分钟即可。
这道鸡蛋羹热量不高，营养丰富，制作起来也很简单。最重要的是，吃完后站半小时左右就会有便意，简直是减肥路上的好帮手！
又是快乐减肥的一天，你今天排毒了吗？
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