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风尚圈分享:如何拥有健康优美的形体

随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情暴发和持续蔓延,全国人民的人们的身体都正在经受着严峻的考验,人们对于身体的健康也更加重视。

往届专业形体仪态训练营课堂训练花絮

身体是承载一切美好的基础,健康的体魄、优美的形体是所有人向往的。然而,如果没有科学的理论作指导,没有良好的生活习惯,往往只能收到事倍功半的效果。

风尚圈形体仪态教练徐文波老师

形体练习的动作要求准确、协调、幅度大、节奏感强、姿态优美,并要求在音乐伴奏下进行练习,无论是局部练习还是整体练习都应充分体现美的韵律、美的感觉,在完成练习的过程中充分体现动态美和静态美的艺术性要求。

徐文波老师指导学员的训练动作

往届专业形体仪态训练营课堂掠影

由风尚圈、中形协培训中心举办的专业形体仪态训练营,不仅对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练,还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态,并且针对你的训练需要确定你的食谱,帮你养成健康的生活习惯、修炼完美的形体仪态。

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