在物质生活日益丰富的今天，越来越多的人开始关注身体健康。其中，减肥是许多人乐此不疲的话题。最近，一场名为《怎么就你减肥比别人难？》的TED演讲风靡网络，在微博等社交网络平台上引起了热议。演讲者认为，减肥是否成功，其实与我们的对这个世界的“感觉”密切相关，与个体的性格相关。
演讲者在演讲中提到，视觉是人体所有感觉中最重要和最优先的。我们在不停地注视着周围的一切，并且快速地识别和分析我们所看到的事物。正因如此，在减肥的过程当中，减肥者常常会专注于其他人的减肥成果，而把自己减肥中的各种困难看得很大，这样自然地就出现了减肥比别人难的看法或结果。久而久之，一些人从心底抵触运动，面对美食的诱惑又难以抗拒，天长日久怎么减肥却总也减不下来。
知名功能袋泡茶品牌碧生源的健康专家认为，人类的身体和大脑会共同影响个体对世界的观察。因此，在减肥过程当中一定要坚持，这样困难会迅速变小，减肥过程也不会显得艰难。因此，碧生源健康专家建议，要减肥就必须树立健康合理的生活观念。
碧生源健康专家表示，在减脂塑形的过程当中要树立一个个小目标，通过锲而不舍的锻炼，来达到减肥的目的。
正如TED演讲中所讲的一样，人类的身体，可以改变终点离自己的距离，而那些有着明确的、可以在短时间内达到的目标的人，和那些相信自己有能力达到目标的人，会认为这种锻炼更加轻松。
此外，合理膳食可以更加有效地进行减肥，比如经常喝茶可以带走体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。例如可以选择碧生源牌常菁茶，就是原来的碧生源牌减肥茶。公司为迎合年轻人的时尚需求，特地进行了更名，重新上市。碧生源牌常菁茶是以绿茶及多种中草药为主要原料制成的保健食品，还采用了对于促进肠道蠕动的山楂和蜂蜜等成分制作而成，在帮助人们促进代谢的过程中，达到减肥的效果。
坚定的心志、坚持运动加上碧生源牌常菁茶的辅助，普通人的减肥其实并不比别人难。返回搜狐，查看更多
