醋拌红糖可以拿来减肥吗？
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醋拌红糖可以拿来减肥吗？
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医生你好我每天早上和晚上都喝一点醋加红糖别人说这有减肥效果请问这样喝没有什么反作用吧
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
夏萌主任医师首都医科大学附属北京安贞医院其他三级甲等
擅长：神经内科各种常见病、疑难杂症及焦虑抑郁症，脑血管疾...
是可以的，只要是控制好你自己的饮食的话，一般来说是不会有反弹的效果的每天的时候是要多一些的运动的，不要吃减肥的药物，会有反弹的可能性的，不建议吃的以上是对“醋拌红糖可以拿来减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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马文君主任医师广东省人民医院其他三级甲等
擅长：临床各系统疾病的营养治疗如昏迷、创伤、大手术后、器...
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者用偏方......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
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刘晓军副主任医师白求恩国际和平医院其他三级甲等
擅长：各种常见疾病和疑难病症进行营养治疗。
你好，请别去相信网络上那些所谓吃点什么食物就减肥的说法的。减肥饮食是肯定要符合饮食结构合理以及热量整体摄入不会超标。以及减肥还要配合正确充足的锻炼才有好的效果的。
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喝姜茶不可以减肥，吃红糖多了容易胖。姜茶有活血驱寒的功效，对于气血不足的效果较好，姜可以帮助排除体内的寒气，帮助保持体温。减肥效果并不好，红糖热量高，吃多了容易胖。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
红糖辟谷减肥一般管用，但是不建议采用，以免影响身体健康。
红糖辟谷减肥通常是指在辟谷期间只吃红糖，不吃别的食物，可以减少热量的摄入，从而帮助减肥。但是不建议采用这种方式减肥。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，主要含有铁、锌、锰、维生素E等营养成分。如果只吃红糖，通常无法满足身体所需的营养，可能会出现营养不良的情况，影响机体健康。
建议采用科学健康的方式减肥，减肥期间应该调整饮食结构，避免盲目节食减肥，可以适当运动，从而消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
减肥期间不要吃龙眼，如果一定要也需要控制食用的量，因为龙眼是一种热量和糖分含量都很高的水果，减肥期间吃多了容易长胖，吃多了会导致身体吸收的热量过高，不利于减肥。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
醋泡大蒜是可以减肥的，因为醋中含有丰富的氨基酸，氨基酸可以干扰脂肪的合成，减少体脂的含量，能加速体内糖分、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢，长期食用醋泡大蒜，可以促进新陈代谢速率，减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用，具体的减肥效果要看个人体质。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
喝苹果醋可以减肥吗，1个月可以瘦，苹果醋就是由于苹果发酵而成的，其中他的果胶成分是非常高的，而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成，所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效，每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋，长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天喝10-30毫升左右的苹果醋，一般可以减肥。
苹果醋含有较多的维生素、有机酸、微量元素等营养物质，其中还含有大量可以分解脂肪的物质，因此喝苹果醋具有减肥的作用。不过，苹果醋中含有的醋酸，可能会刺激胃部，分泌胃酸，因此为了避免胃酸过多损伤胃壁，建议患者要适量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，减肥的患者还要注意自己的饮食，不要吃高脂肪食物。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
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网址: 醋拌红糖可以拿来减肥吗？ https://m.trfsz.com/newsview1575032.html
