番茄炒鸡蛋是多少卡路里
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番茄炒鸡蛋是多少卡路里
会员246725308男17已回复
我平时喜欢吃番茄炒鸡蛋。我最近正好想要减肥，想知道番茄炒蛋卡路里是多少？
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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耿聆副主任医师锦州市中心医院其他三级甲等
擅长：各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
另外的话这个，是需要积极的，适当的控制饮食，并且积极的进行加强锻炼，相对来说还是能够取得比较良好的作用和效果定期的进行监测体重还是完全可以的，暂时也可以，不用太过于担心。
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张楠主治医师锦州市中心医院其他三级甲等
擅长：内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
这个对于减肥来说还是不会有太大的影响，所以这个还是可以不用太过于担心，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
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相关问答
番茄炒鸡蛋隔夜了就不要吃了，因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如造成肠胃不适、胀气等情形。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天运动200到300卡路里的热量，能够有效的起到锻炼身体的作用，但是如果要减肥，最好每天消耗400到500的卡路里的热量。但是一般来讲运动量需要逐渐的增加，避免过度，过度运动容易导致疲劳，甚至肌肉软组织的损伤。运动的时候建议有氧运动，比如慢跑、游泳等。减肥的时候早饭一定要吃，午饭要适量，晚餐半饱，饭后不要立即进行运动。
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擅长：内科、心血管疾病
跑步40分钟消耗多少卡路里，与跑步的快慢速度以及运动的强度有很大的关系。如果快跑一小时，可以消耗500千焦耳左右的热量，如果是慢跑，消耗的热量大约是300千焦耳的热量，跑步尽量在饭后半个小时或者一个小时后，要注意补充水分，避免出现脱水，要补充身体所需的能量，不要出现低血糖。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。要是以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时，大约可以消耗600卡路里。由于每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的状况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
500卡路里相当于0.55克脂肪产生的热量。脂肪是产热最高的营养素。日常膳食中，可以脂肪产生的热量占总热量的20%-30%，机体需要适量的脂肪，但脂肪摄入过多易导致超重、肥胖、以及相关慢性疾病。
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擅长：内科、心血管疾病
需要大约1500卡路里，每天的饮食，完全可以满足能量的需求，如果摄入的热量远大于这个数值，就会使体重增加，对于减肥的人群，一般需要通过减少摄入的热量和增加运动量，来加速身体的消耗量。
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擅长：内科、心血管疾病
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