【体质指数的正常范围是多少】
体质指数即BMI通常用来衡量一个人的体重是否健康。一般而言，成人的BMI正常范围是18.5至24.9千克每平方米。
体质指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。如果一个人的BMI低于18.5，可能被认为是体重过轻；而高于24.9，则可能被认为是超重。这个指数可以帮助医生评估个体的健康状况，尤其是与体重相关的健康风险。然而，BMI并不考虑肌肉量、骨骼密度、性别和年龄差异等因素，因此它只是一个粗略的评估工具。
对于BMI异常的人来说，重要的是要咨询医生，了解自己的健康状况，并根据医生的建议调整饮食和锻炼习惯。如果BMI超出正常范围，应在医生指导下制定合理的健康计划，不可自行盲目用药或采取极端措施。
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