IBFA产后修复课程：产后妈妈必学技能
IBFA产后修复课程：产后妈妈必学技能
课程背景
IBFA产后恢复教练国际认证课程，由意大利MANUEL E.DELMESTRO博士与德国MIRKOKRUPPA博士创立的IBFA国际身体阻力与体适能训练协会提供。自2015年进入中国后，联合台湾自然健美协会在大中华地区开展认证培训。2019年4月1日，IBFA欧洲体系正式授权北京中职培国际健身发展中心为认证项目大中华地区唯一授权运营机构。
适用人群
产妇、私人教练、月嫂、护理从业人员、运动康复师、瑜伽教练等。
课程内容
产后生殖系统变化、体态变化解析及私教沟通
会员产后心理变化
会员初产期、黄金期、理想期、有效期，产后恢复特点
产后生理损伤部位恢复时间汇总表
无侧切与侧切的恢复注意事项
纵切与横切的区别
顺产与剖腹产产后修复优缺点与介入时间
腹直肌分离、腹壁松弛出现的原因及注意事项
耻骨、下背、肩颈疼痛和漏尿、尿失禁与器官脱垂的原因及注意事项
产后恢复训练技巧
呼吸练习
盆骨、盆底肌修复
耻骨联合分离修复
腹直肌分离修复
美腿塑造、手臂塑形
胸部修复、腰痛修复、肩颈理疗
产后塑形的完整私教课程思路详解
产后塑形的完整私教课与团操课编排思路详解
产后塑形的完整私教课易犯错误汇总解析
学习成果
快速了解会员产后生理、心理变化，帮助会员制定各项修复护理的整体方案。
掌握产后最佳修复时间及注意事项。
熟悉剖腹产、顺产对应的修复特点。
掌握产后常见问题及原因，各种产后问题对应的思路和解决方法。
考取《IBFA产后恢复教练国际认证证书》。
证书的重要性
考取证书不仅是为了谋求一份工作，获得稳定的收入，更重要的是在学习过程中能够清晰感受身体各项变化，特别对于女孩子产后体态修复上特别有效（当然，男孩子学习也能帮助自己的小可爱产后修复）。
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