减肥要科学 个性化方案可免费定制
2016-10-18 01:47:59 来源: 大江网-江西日报 举报
（原标题：减肥要科学 个性化方案可免费定制）
本报南昌讯 （记者许卓）做了很多尝试都瘦不下来，很可能是减肥方法不对。10月17日，记者从南昌市疾控中心获悉，近年来，体重超重人数越来越多，而很多人因为减肥方法不科学，减肥难以成功。为帮助超重人群科学减肥，近日，南昌市疾控中心联合农工党南昌市公卫综合支部、农工党南昌市西湖区医卫支部和西湖区西湖街道社区卫生服务中心联合组建了公益减肥俱乐部，想减肥的超重人士可报名参加。
南昌市疾控中心慢病科工作人员介绍，该公益减肥俱乐部从11月开始定期开展活动。年龄18岁至65岁、BMI值（身体质量指数） 24的超重或肥胖者可以通过关注“南昌疾控”微信公众号报名，报名截止日期为10月30日。“BMI值的计算方法为 体重（kg）/身高（m）的平方 ，BMI值 24的人属于超重，通俗地讲就是 有点胖 ，BMI值 28的人则为真正意义上的肥胖。”
据了解，该公益减肥俱乐部计划每周招收一期会员，每期会员名额限制为10名，若报名人数超过10人，将按报名先后顺序被安排到下一期参加活动，俱乐部活动地点安排在南昌市铁路四村社区便民服务中心。第一次活动时间为11月5日8时30分至12时，通过筛选报名成功者，凭手机微信或短信邀请通知，携带身份证、空腹前往。
据悉，南昌市疾控中心的专家将免费为成员进行身体检测，定制个性化减肥方案，包括科学的减肥食谱、运动计划等，专家还将为成员讲授最佳热量预算、健康饮食搭配、合理的进餐时间、减脂运动、科学运动训练、健康生活方式等知识。此外，南昌市疾控中心还将建立南昌疾控公益减肥俱乐部微信群，俱乐部成员可以在微信群里交流减肥成功经验和心得体会，获得减肥专家随访指导。
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本文来源：大江网-江西日报 责任编辑： 王晓易_NE0011
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