【超强瘦手操】
7天告别黑短粗❗❗ 朋友全身最不满意的就是手啦，又短又粗、关节地方还特别黑，每次带戒指都超级尴尬，因为指关节太粗大，戴不上喜欢戒指！都不让我做一个精致的居居女孩啊 为了改变我的手短粗，就去看瘦手指的视频，学着美容师来改变自己的手指状况！！ 我坚持做了两周多！我去！真的不要太管用，我能明显感觉到手变长了，尤其是指关节，小短手真的要逆袭成为纤长美手啦！按捺不住马上要分享给你们！哈哈哈不要嫌弃我的手丑啦 搬好小板凳！开讲啦
1⃣先做鸡爪的动作，然后张开手指，最大限度的张开 最后握拳 重复20次 一定要最大限度的张开双手
2⃣双手交叉，向外推，推到极限指根很胀就可以 双手交叉，反手内压，压到指根很胀 各20次
3⃣拇指和食指按压另一只手的手指，从下往上依次向上按 关节处多按摩一下 每根手指按摩10秒
4⃣一只手握住另一只手的手指捂热 然后向外拔，听到“卟”的一声 每根手指捂30秒，向外拔20次 食指和中指弯曲夹住另一只手的手指，向外拔 听到“卟”的一声 每根手指向外拔20次
5⃣从大拇指指腹，从指根推到手腕处，一定要一个方向推 从手腕处向上推，到指根，一定要一个方向推 注意两个地方不一样，各推20次 先逆时针后顺时针揉搓掌心，搓热
6⃣按摩虎口 虎口这里有合谷穴，按摩放松，促进血液循环。 每次做完手都超级紧绷，我本身是干性肌肤，身上也是非常干，但我又特别讨厌那种油腻腻护手霜，像一层保鲜膜糊在手上，但那种比较稀的手霜用的又比较快，赶紧捂住我的小钱包！ 然后我就开始了自制手膜之路！分享给宝宝们一个美白效果炒鸡好的一个配方！
材料：VE，牛奶，美白精华，珍珠粉，凡士林，保鲜膜或者一次性手套
1. 把牛奶和珍珠粉2:1的比例调匀，牛奶与珍珠粉都可以美白
2. 把两粒VE油刺破，滴在碗里，Ve保湿抗衰老效果不用说了
3. 加入3滴美白精华，这个美白精华我用的效果很好，而且价格美丽，所以做手膜也会加进去几滴，实用性满分~
4. 加入一勺凡士林，搅拌均匀
5. 厚厚的敷在手上，裹上保鲜膜或戴上一次性手套，也可以隔水加热一下，等待20—30分钟。 手膜我一般会放在按摩之前，注意哦，把手膜洗去之后要涂上层护手霜！尤其是秋冬，天气比较干燥，更要涂护手霜了！不论价格高低，记得涂才是王道 祝宝宝们都能拥有一双美手
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