餐后血糖高对人有哪些危害
餐后血糖高可能导致营养缺乏、代谢紊乱、心血管疾病、视网膜病变以及肾功能损害。
1.营养缺乏
长期餐后血糖偏高可能导致葡萄糖利用减少，进而影响其他营养物质的吸收和利用。这会导致体重下降、身体虚弱、免疫力降低等问题。严重时可引起多种维生素及矿物质缺乏症。
2.代谢紊乱
高血糖状态会干扰正常的代谢途径，导致脂肪分解加速，引发脂代谢异常。进一步发展为胰岛素抵抗，增加糖尿病等慢性疾病的风险。
3.心血管疾病
持续的高血糖水平会使得血脂代谢发生改变，促进动脉粥样硬化的形成与发展。易诱发或加重高血压、冠心病等心血管疾病，出现胸闷、气短等症状。
4.视网膜病变
高血糖状态下，眼部微血管内皮细胞受损，血-视网膜屏障破坏，导致眼底出血、水肿等。若未及时治疗，可能会进展至黄斑部水肿、渗出性视网膜脱离等，严重影响视力健康。
5.肾功能损害
高血糖状态下，肾脏需处理更多的葡萄糖，长时间负荷下可能导致肾小球损伤。患者可能出现蛋白尿、浮肿等症状，进一步发展可能引发慢性肾衰竭。
建议定期监测血糖水平，以早期发现并控制高血糖状况，同时注意饮食调整和适量运动，如散步、打太极拳等，有助于改善餐后血糖情况。
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