橙子果汁搭配大全及功效是什么
橙子可以与南瓜、胡萝卜、苹果、菠萝，以及梨等食物一起搭配，榨成果汁，可以起到相应的功效，如润肠通便、促进消化、促进血液循环、开胃、消除疲劳等，在日常生活中可以适量喝一些此类果汁。
1、南瓜：橙子富含维生素C和柠檬酸，南瓜与橙子搭配榨成果汁，会使南瓜的功效更强，有美容养颜、润肠通便的功效。
2、胡萝卜：橙子、胡萝卜均富含各种微量元素及纤维素，能够促进血液循环，令人精力充沛，还能使人神清气爽。
3、苹果：苹果富含果胶，可促进胃肠蠕动，与橙子一起搭配榨汁，不仅可以起到补充维生素的作用，还可以起到促进消化的功效。
4、菠萝：菠萝与橙子都含有大量的纤维素，两者一搭配榨成果汁饮用可促进排便，同时可帮助新陈代谢、消除疲劳，有助于消化。
5、梨：橙子可与梨搭配，榨成橙子梨汁，具有生津润肺的功效，而且橙子比较酸甜，还具有开胃的功效。
除以上食物外，还可以与甘蔗、芒果、西瓜、酸奶、牛奶等食物一起榨成果汁，都具有比较好的功效。需要注意的是，如果在饮用自榨果汁后出现持续腹痛等症状，需要积极到医院就诊治疗。
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