按摩减肥对人体有害吗
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减肥是每个女孩子都十分关心的事情，她们想尽办法想让自己的身材更好看一点。而如今市面上有着数不清的减肥方法，有的减肥方法有效但是对身体是有害的，我们在减肥的同时应该要避免身体遭受到伤害。那么按摩减肥对于女孩子的身体是否有害呢？
按摩减肥对人体有害吗
按摩减肥对身体无害的，减肥的原理就是通过燃烧脂肪，达到减轻体重的目的。按摩一些有减肥作用的穴位，可激发人体的自动调节功能，没有减肥药的副作用，是安全无毒的减肥方法，而且有的穴位有保健养生的作用，还能延年益寿，比如足三里。按摩本来也可以舒经活血及缓解疲劳，建议你按摩后喝杯热水，以帮助排除毒素，对身体更有好处。
按摩减肥正确手法
一、按摩侧腹部，刺激肠子蠕动
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部。以相同的韵律按摩20次，能够有效刺激肠子的蠕动与活性，帮助排便。
二、按摩腰部，雕塑腰际S曲线
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)，然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉，重复10次。
三、在腹部进行顺时针画圆按摩
先取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。利用双手的食指、中指与无名指的指腹，以肚脐为中心，以顺时针方向画圆。重复10次。做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道。
实际上，按摩减肥对于人体是没有副作用的，除非是按摩手法不正确伤害到内脏，不然的话按摩减肥基本上是无害的。但是按摩减肥对于按摩者的按摩手法有很高的要求，如果手法不正确，减肥效果也会大打折扣，因此大家应该选择有资质的按摩院进行按摩减肥。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 结实的腿如何减肥跑步机减肥效果好吗会反弹吗跳绳减肥的最佳时间是什么时候瘦丽针灸减肥会反弹吗郑多燕减肥操瘦大腿吗减肥操反弹吗 相关百科 骑自行车减肥骑自行车能减肥吗晚上跑步可以减肥吗跑步能减肥吗跑步减肥瘦身瑜伽减肥动作打篮球能减肥吗打羽毛球能减肥吗大象腿怎样减肥 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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网址: 按摩减肥对人体有害吗 https://m.trfsz.com/newsview1581242.html
