国际瑜伽日：全球和谐之旅
01国际瑜伽日的起源与设立
2024年国际瑜伽日即将来临，让我们一起探寻瑜伽的融合境界。国际瑜伽日的设立倡议由印度总理莫迪在联合国大会上提出，倡导通过瑜伽实现身心健康和谐。国际瑜伽日，这一特别的日子，旨在促进全球范围内的瑜伽活动与健康意识。它不仅提醒我们关注身心健康，更倡导一种和谐统一的生活方式。
国际瑜伽日的核心理念在于增强全球对瑜伽诸多益处的认知。设立国际瑜伽日的提议源自印度，并得到了175个成员国的共同支持。这一倡议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上正式提出。莫迪总理强调，瑜伽作为一项古老的传统文化，不仅体现了身心合一、知行合一的整体观念，更有助于我们的身心健康。他进一步阐释，将夏至日6月21日设立为国际瑜伽日，不仅因为这一天是北半球一年中白天最长、夜晚最短的日子，更因为这一特殊时刻对许多国家而言都蕴含着深远的意义。
该决议进一步强调，联合国通过决议，提倡瑜伽的益处，认识到不运动的健康风险，并强调瑜伽在全球范围内的推广。促进个人和全民作出健康选择、采纳有益身心的生活方式显得尤为关键。世界卫生组织已呼吁各成员国积极推动国民增加身体活动。值得注意的是，身体活动不足已被列为全球十大致死原因之一，同时也是心血管疾病、癌症、糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素。然而，瑜伽的益处远不止于身体的锻炼。在决议投票前，大会第69届会议主席萨姆·库泰萨特别指出，数百年来，瑜伽一直被各行各业的人们所修习，其独特之处在于能够使身心合一，实现思想与行动的和谐统一。
02瑜伽的身心和谐
瑜伽，这一历经数百年的修习传统，不仅被视为一种身体的锻炼方式，更被广泛认为是身心合一的桥梁，使人们在现代生活中找到内心的宁静与平衡。在决议投票前，大会第69届会议主席萨姆·库泰萨强调了瑜伽的这一独特之处，它能够使人的思想与行动达到和谐统一，实现身心的完美融合。这种融合不仅带来身体的健康，更在精神层面带来深远的益处，使人们能够在忙碌的生活中找到内心的平衡与宁静。
2015年6月21日，全国多个省市纷纷以独特的方式迎来了首个国际瑜伽日的到来。北京、上海、江苏、安徽、浙江等地的人们积极参与，共同感受瑜伽的魅力。同时，全球范围内，自2015年起，每年6月21日全球各地通过各种活动庆祝国际瑜伽日，显示了瑜伽的广泛受欢迎程度和深远影响。包括印度、马来西亚、日本、巴基斯坦、尼泊尔、斯里兰卡、阿联酋以及远至欧洲、美洲、澳洲等地的亿万人民，也通过丰富多彩的瑜伽活动，共同庆祝这一特殊的日子。
首个国际瑜伽日的庆祝活动于北京大学五四体育场盛大开幕。此次盛会由印度驻华大使馆、北京大学，以及生活的艺术瑜伽工作坊共同携手举办。
在印度首都新德里，一场盛大的瑜伽庆祝活动正在进行。在总理莫迪的引领下，数万印度人共同参与，这一幕幕被记录下来，有望创下新的吉尼斯纪录。如今，全球范围内有近20亿人热衷于练习各种形式的瑜伽，这一现象充分证明了瑜伽的广泛受欢迎程度。
自2015年起，每年的6月21日，全球的瑜伽爱好者、瑜伽馆、瑜伽组织及相关机构都会以丰富多彩的方式共同庆祝国际瑜伽日的设立。这些活动包括集体参与、习练拜日式，以及自我庆祝等各式各样的形式。
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