最近要减肥，还能吃凉粉吗？凉粉的热量高不高？
最近要减肥，还能吃凉粉吗？凉粉的热量高不高？
萌幻天使岳 分类：健康养生 时间：2019-12-29 10:18 23118 人浏览
详情描述：详细描述问题，以便更好的获得回答
平时喜欢吃凉粉，但是最近要减肥，还能吃凉粉吗？凉粉的热量高不高？
关于最近要减肥，还能吃凉粉吗？凉粉的热量高不高？的4条回复
咨询该网友 
tina15
2020-02-18 14:35
它的热量不是特别高，但是最后也不要吃太多，凡是不要吃太多，我减肥的时候吃沙拉比较多一点，这种东西都不敢吃的，反正少吃一点就是了，其他东西吃饱了就不会想吃了，我一般都是吃饱腹感比较强的，像白凉粉我一般都不会吃，因为它里面还有其他东西。
咨询该网友 
rsmb34
2020-01-10 15:03
我有研究过白凉粉的热量高不高，因为我最近也在减肥，不能吃热量太高的食物，白凉粉，它的热量不是特别高，因为它里面大部分都是碳水化合物，所以它的热量不是特别的高，对于减肥人士来说是很友好的，我经常吃，因为我也喜欢吃甜品，只要热量不高，都喜欢。
咨询该网友 
匿名用户
2019-12-29 11:00
夏天吃完凉粉，清凉解暑还不油腻，深受很多人喜爱，而且凉粉是用豌豆粉或者绿豆粉蒸制而成的，吃法一般是配以辣椒油、豆芽、黄瓜丝、海带丝凉拌，原料和配菜的热量都极低，所以，凉粉的热量也很低，一碗凉粉，按照200克重量算的话，大约是有110大卡左右的热量，很适合减肥的人食用。
咨询该网友 
金刚芭比428
2019-12-29 10:30
凉粉的热量是很低的，每100克凉粉的热量仅有57大卡，由于凉粉大多是由豌豆粉等制作而成的，豌豆粉本身的热量就很低，再加上凉粉基本是凉拌，不会加入过多的食用油，凉粉的配菜也大多是豆芽、黄瓜等素菜，所以是减肥期间很值得吃的一种食物。
没有您满意的回答？不如提问，让在线网友和认证商家为您解答：
在线咨询
280W+近期使用/人
28481当日已解答/次
相关知识
凉粉的热量（凉粉的热量高吗?减肥能吃吗）
凉粉的热量 吃凉粉会发胖吗 吃凉粉可以减肥吗 哪种凉粉的热量最低(凉粉热量高吗会发胖吗)
凉粉热量高吗 凉粉的热量
冰凉粉的热量高吗，减肥能吃吗
凉粉热量(凉粉热量高吗)
凉粉热量高吗 凉粉的做法
豌豆凉粉的热量高吗?减肥能吃吗
凉粉热量高吗，减肥期间能吃吗
凉粉的热量及凉粉的热量高吗？
凉粉热量高吗？减肥期间能吃吗？
网址: 最近要减肥，还能吃凉粉吗？凉粉的热量高不高？ https://m.trfsz.com/newsview1581594.html
