减肥餐主食吃什么
美咯
减肥餐主食吃什么
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，27岁）目前我正在积极减肥的期间，减肥的时候我对饮食特别的重视，肥猪肉我一点都不敢吃，但是在为吃什么主食而纠结，减肥餐主食吃什么？
医生回答(1)
病情分析：减肥餐主食可以吃米饭，或者是馒头以及面条，减肥的时候饮食不要太多样化，否则非常容易使身体里面产生脂肪，从而影响减肥的效果，可以适当的吃一些低脂肪的食物，多吃一些绿叶蔬菜，晚上的时候可以选择用水果代替晚餐来进行减肥，而且还要适当的增加一些运动。
2022-04-07 17:30:14
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