无糖碳酸饮料长期喝，反而有肥胖风险
无糖碳酸饮料长期喝，反而有肥胖风险？
无糖碳酸饮料是通过在饮料中添加具有甜味但又不是糖类的化学物质——代糖（亦称甜味剂）来制作的。虽然代糖所含的卡路里较低，但这并不意味着它们有助于减肥，甚至可能增加食欲，导致吃得更多。
研究发现，无论碳酸饮料是否含糖，如果一天内饮用两瓶或以上，患慢性肾脏病的风险就会提高两倍。此外，过量饮用碳酸饮料还有导致肾结石的风险。
经常喝碳酸饮料的人可能会出现以下问题：
碳酸饮料越喝越觉得口渴。
有肥胖的风险。
影响消化功能。
过多饮用碳酸饮料有可能导致骨质疏松。
因此，无糖碳酸饮料还是要少喝，尤其是对于有心血管和三高问题的朋友来说，喝白开水、无糖的茶水或苏打水更为健康！
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研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖！别喝了，别样的糖，同样的胖！
网址: 无糖碳酸饮料长期喝，反而有肥胖风险 https://m.trfsz.com/newsview1583614.html
