产前心理疏导预防产后抑郁症的研究
产后抑郁是一种常见的心理健康问题，它影响着众多新妈妈的生活。产后抑郁不仅给新的母亲带来了身心困扰，还对整个家庭产生了负面影响[1]。因此，产前心理健康筛查在现代社会中越来越受到重视。随着科技的发展和社会压力的增加，越来越多的准父母意识到产前心理健康对自己和孩子的健康至关重要。本文旨在分析产前心理疏导在预防产后抑郁症中的应用效果，现报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料
选择2022年1月至2023年6月在我院分娩的100例产妇，随机均分为两组。对照组年龄20~39岁，平均（27.69±2.69）岁；观察组年龄22~40岁，平均（27.98±2.58）岁。两组产妇的一般资料比较（P＞0.05），具有可比性。
1.2方法
1.2.1对照组实施常规管理。首先，要确保产妇在分娩后需要适当的休息和充足的睡眠，以帮助她们恢复体力和精神状态。其次，需要为产妇提供均衡的饮食，包括蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以促进身体的康复和恢复。最后，需要为产妇提供必要的支持和指导，帮助产妇应对新的责任和挑战，并帮助她们建立积极的亲子关系。
1.2.2观察组在常规管理的基础上实施产前心理疏导。为产妇开展产前心理健康筛查，针对分数较高的产妇，可以通过以下措施改善其心理状态。第一，建立信任和积极地沟通。医务人员应与孕妇建立起良好的关系，倾听她们的需求和担忧。通过积极地沟通，医务人员可以了解孕妇的具体情况和心理状态，并提供相应的支持和帮助。第二，提供权威可靠的信息和知识。孕妇常常对分娩过程和母婴护理等方面存在疑虑和担忧。医务人员可以为孕妇提供准确、详细的信息和知识，解答她们的问题，并消除她们的不安和焦虑感。第三，参与产前准备活动。通过参与产前准备活动（如产前瑜伽、产前教育课程等），孕妇可以与其他准妈妈建立联系，分享经验和情感支持，减轻心理压力，并培养积极的生育态度。第四，心理疏导或心理治疗。心理门诊可以提供专业的心理咨询和治疗服务，为孕妇提供合适的心理支持，帮助她们缓解焦虑、抑郁和其他心理问题，降低孕期及产后抑郁的发生率[2]。
1.3疗效观察
（1）统计两组产妇发生产后抑郁症的例数。
（2）使用抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS）开展评估。分数越低，患者心理状态越佳。
1.4统计学方法
利用SPSS20.0对研究数据进行计算处理，计量资料用均数±标准差（±s）表示，计数资料用率（%）表示，采用t和x2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
观察组产后抑郁发生率为2.00%（1/50）显著低于对照组14.00%（7/50），差异有统计学意义（P＜0.05）。
观察组心理状态优于对照组，差异有统计学意义（Ｐ＜0.05）。见表1。
表1两组患者心理状态比较[（±s），分]
组别
例数
SDS评分
SAS评分
管理前
管理后
管理前
管理后
对照组
50
56.85±3.89
47.25±3.74
58.12±4.02
49.32±3.86
观察组
50
57.02±3.94
38.54±3.43
58.63±4.25
37.51±3.52
t
-
0.263
9.526
0.415
8.463
P
-
＞0.05
＜0.05
＞0.05
＜0.05
3讨论
产后抑郁是指在分娩后的几周或几个月内，新妈妈经历的情绪低落、焦虑、疲倦和自我负面情绪的持续时间较长。这种心理状态可能导致她们对孩子的照顾感到疲倦和缺乏兴趣，甚至可能影响她们的饮食和睡眠习惯。产后抑郁的原因多种多样，包括生理和心理因素。生理上，在分娩后，女性体内激素水平的变化对情绪产生了积极和消极的影响。此外，妈妈们也面临着新的身份调整、睡眠不足、养育压力和社交隔离等心理因素。所有这些因素都可能导致产后抑郁的发生[3]。
研究表明，产前心理疏导在预防产后抑郁症中具有重要的应用效果。首先，产前心理疏导可以帮助孕妇了解并接受身体和心理上的变化。怀孕期间，女性身体经历了许多变化，例如荷尔蒙水平的波动、体型的改变以及对未来角色的适应。这些变化可能会导致孕妇产生负面情绪和焦虑。通过产前心理疏导，孕妇能够更好地理解和接受这些变化，并学会应对和调整自己的情绪。其次，产前心理疏导可以帮助孕妇建立积极的自我认知和自我价值感。在怀孕期间，许多女性会面临身份的变化和内心的挣扎。她们可能会担心自己的能力和角色转变。产前心理疏导通过与孕妇的交流和互动，帮助她们树立积极的自我形象，并增强自信心。这有助于减少孕妇在面对困难和挑战时产生焦虑和抑郁的可能性。最后，产前心理疏导还可以提供社会支持和资源，帮助孕妇建立良好的支持系统。怀孕期间，孕妇需要面对各种问题和困惑，通过与专业的产前心理疏导师的交流和互动，孕妇能够得到专业的建议和指导，并获取相关的社会资源和支持。这有助于孕妇在孕期和产后获得更好的支持和照顾，减少抑郁症的发生风险[4]。
综上所述，产前心理疏导可以减少孕妇产后抑郁症的发生概率，并帮助她们过上健康和幸福的生活。因此，推广和应用产前心理疏导对于促进孕妇心理健康和社会发展具有重要意义。
参考文献
[1]李兴花,王晶晶,孙素华.分析产前阶段性心理疏导对高龄初产妇的应用效果[J].心理月刊,2023,18(05):138-140.
[2]叶小青.心理疏导配合健康宣教对自然分娩初产妇产后抑郁情绪的改善及功能恢复的促进作用[J].吉林医学,2020,41(10):2540-2542.
[3]刘晓燕.心理疏导在产后轻度抑郁患者中的应用效果[J].中外女性健康研究,2019,(22):75-76.
[4]武士敏,张洁,美丽班·哈盼,孙月霞,王欢.早期及时的心理疏导对产后抑郁患者生活质量的影响[J].中国健康心理学杂志,2017,25(08):1145-1148.
...
相关知识
产前产后抑郁心理疏导
产后抑郁症朋友心理疏导
段惠玲：心理疏导护理，远离产后抑郁症！
产后抑郁 如何进行心理疏导
妈妈们如何做好产后心理疏导，防止产后抑郁症发生
产后抑郁症的主要原因 产后抑郁症该怎样预防
如何科学预防产后抑郁症
准妈如何预防产前抑郁症
如何预防产后抑郁症
家属如何对产后抑郁症产妇进行心理疏导?
网址: 产前心理疏导预防产后抑郁症的研究 https://m.trfsz.com/newsview1585286.html
