宝宝怎么添加辅食
1. 给宝宝添加辅食的时间：
宝宝一般从4-6个月左右开始添加辅食，具体时间可以根据宝宝的成长情况和食欲来确定。
2. 宝宝添加辅食的种类：
宝宝添加辅食的种类应该以平淡易消化、营养丰富、易于吞咽为原则，包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。
3. 给宝宝添加辅食的注意事项：
首先，添加辅食的量应该逐渐增加，慢慢适应；其次，食品要充分搅拌，达到细腻、柔软的状态；最后，让宝宝坐起来吃，以免引起呛咳。
4. 宝宝添加辅食的进食频次：
宝宝开始添加辅食时，一天1-2次即可，可以逐渐增加到3次，但每次食量不宜过大。
5. 宝宝添加辅食的禁忌：
宝宝少于4个月不宜添加辅食；不要给宝宝吃辛辣、油腻等难以消化的食物；不要给宝宝加盐或糖，不利于宝宝的身体健康。
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