首页 > 资讯 > 中医体质调理·健康减重计划 ——告别反复反弹,重塑易瘦体质

中医体质调理·健康减重计划 ——告别反复反弹,重塑易瘦体质

中医体质调理·健康减重计划 ——告别反复反弹,重塑易瘦体质

您是否:

✓ 试过各种减肥方法却总是反弹?

✓ 明明吃得不多却依然发胖?

✓ 伴随疲劳、便秘、月经不调等亚健康问题?

✨【中医减重4大独特优势】✨

1️⃣ 体质辨证:

2️⃣ 根源调理:

同步改善代谢、内分泌、消化功能

3️⃣ 自然疗法:

无药物依赖,针灸+膳食+运动三位一体

4️⃣ 长效稳定:

建立"不易胖"体质,拒绝溜溜球效应

【三大核心调理方案】

PART 1

经络调理(任选):

针灸瘦身

每周2-3次,重点刺激带脉、天枢等消脂穴位

穴位埋线

2周1次,持续刺激代谢穴位(适合忙碌人群)

拔罐刮痧

疏通经络,改善局部肥胖(尤其腰腹、大腿)

PART2

膳食指导:

▫️ 定制体质食疗方

如:痰湿型-薏仁茯苓粥,气虚型-黄芪山药羹

▫️ 独家代茶饮

荷叶山楂饮(消脂)、陈皮普洱茶(理气)

▫️ 饮食禁忌清单

根据体质个性化制定

PART3

生活方式管理:

✓ 子午觉作息法(23点前入睡关键!)

✓ 八段锦跟练(每日15分钟)

✓ 情志调理技巧(防治压力性进食)

预期效果

• 第1阶段(1个月): 腰围缩小3-5cm,排便通畅

• 第2阶段(3个月):体脂率下降5-8%,皮肤紧致

• 巩固期(6个月):建立自主代谢平衡,养成"易瘦习惯"

⚠️ 重要提示:

本方案需经中医师面诊辨证,配合体质检测(舌诊/脉诊等)制定个性化方案。每周需复诊调整处方,严禁自行尝试针灸等专业操作。

开放10个免费体质评估名额

地址:绛县人民医院 门诊三楼中医科门诊

让千年中医智慧,助您找回健康体态!

(本文案仅供参考,具体效果因人而异。减肥需遵循科学原则,急速减肥可能危害健康)

0359

文/周慧(中医科)

编辑/郭丽返回搜狐,查看更多

平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

相关知识

中医体质调理·健康减重计划 ——告别反复反弹,重塑易瘦体质
减肥易反弹?中医教你先调体质实现健康减重!
【告别减肥“溜溜球”!揭秘反复反弹的元凶,重塑持久瘦身秘籍】
告别“易胖体质”:调节内分泌,轻松享瘦不反弹!
【健康】减重→反弹→再减重……怎样减重才不容易反弹?
反弹?不存在!这届懒人减肥法锁死易瘦体质
【健康科普】减重→反弹→再减重……怎样减重才不容易反弹?
为什么减肥后易反弹?中医告诉你:减肥前先调体质!
3个方法提高身体代谢,养成易瘦体质,体重不再反弹
中医减肥法 调节体质不反弹

网址: 中医体质调理·健康减重计划 ——告别反复反弹,重塑易瘦体质 https://m.trfsz.com/newsview1588906.html