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当下最受男性欢迎的五种运动 种最受男性喜欢的运动：杠铃操 杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练 习杠铃操的时候， 最重要的一点是穿一条合身的短裤。 因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位。 短裤最好在膝关节以上， 能帮助你把每一个动作都做到最标准，动作幅度也不容易受裤子的限制。 跑步 跑步的时候衣服宽松就好，一般的 T 恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。 裤子也没有太多要求， 只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。 而跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子，说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。 所以不妨挑选一些科技含量高、 功能强大的跑鞋， 这样的跑鞋张力好， 柔软、易弯曲，穿起来舒服的同时也能很好起到缓冲的作用， 保护你的双脚不受运动损伤。 普拉提与瑜伽 男生在练习普拉提和瑜伽的时候，虽然比女生更注重力量，但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。 所以最好不要戴耳环一类尖锐的饰物，不仅容易在运动中伤害自己，也与这项运动不和谐。衣物则最好选取轻柔下垂的布料， 便于一些大幅度动作的完成。 太重的衣物可能会使你的动作不够轻盈自如。 搏击 搏击是男生力与美最完美的体现。 紧身上衣是搏击时最好的选择， 材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。 因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。 动感单车 骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既 可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力， 有助 于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中 裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车 时最好能穿硬底运动鞋， 这样能帮助脚固定， 不会在高速的运动中使 脚踝受伤。
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