金黄的橘子色彩鲜艳，瞅着就非常的诱人，味道酸甜可口，加之是冬季为数不多的平民水果，深受男女老幼的喜爱，可以说是家中常备的水果。
不仅仅如此，吃橘子好处多多，老一辈的人说：“橘子黄，医者藏”，就很好的反应出这一点。现代医院研究表明，橘子果肉富含多种维生素、果酸以及微量元素，还有果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。每天吃适量的橘子，利于消化，有助于身体健康。橘子富含的维生素C对于血脂异常和动脉硬化的治疗有辅助作用，真的可以说是益处多多。
任何事情都是要把握一个度，任何事情都有正反两面，大部分人吃橘子在不自觉间犯了一些禁忌，以后一定要注意：
1、早饭后不适宜吃橘子
早饭很多人都有喝奶的习惯，牛奶中的蛋白质会跟果酸和维生素C凝固成块，集聚在胃中，你怎么可能会舒服呢，严重的还会拉肚子。喝牛奶前后一个小时不能吃橘子。
2、一定要适量。
橘子好处比较多，应该常吃，但是一定不能一次性吃太多了，一般每天三四个就好。特别要注意小孩子，喜欢吃就一直的吃个不停。长期大量的吃橘子会产生肾结石的，肾结石不是病。疼起来真要命呐。短期危害就是，吃忒多会上火的，还对牙没啥好处。
3、不能空腹的时候吃
我们上面说过橘子肉中含有多种果酸，果酸很容易刺激你的胃粘膜，空着肚子吃就等着胃难受吧。
4、身体阴虚建议少吃
你本身就阳火过盛，你还吃橘子，这个正常人吃多了都上火，你再去吃，得，什么口干舌燥生疮什么的，别嫌我没告诉你昂
5、吃药期间不能吃
特别是你吃维生素K，安体舒通，补钾的，磺胺类药物，一定不能吃橘子，切记。
每种水果都是会有禁忌的，以后小编还会继续分享其他水果的禁忌或者一些奇葩的吃饭，希望能帮到大家。不说了，小编要去吃橘子了~返回搜狐，查看更多
