Fitst —减肥日记
左周杕杜(正能量，GO！)
2013-04-02 00:14:15
2013•4•1 兰州 晴间多云 懒人一个，总想着用最少的努力换取最好的结果。 没毅力，坚持不下去的时候就开始给自己找各种借口。 过着八戒的生活却想要猴哥的身材。 但是，还是想试着努力一下，幸好还有豆瓣这个平台，今天下午，不对，应该是昨天了，Start! 饮食方面： 早上就是包子，粥和鸡蛋，中午的快餐(这个基本上没有什么可选择，人太多了)；下午不太饿，就没吃东西。 运动方面： 下午转了胡啦圈，然后跑了十几分钟的步。 今天就这些了，希望以后可以坚持下去，来这里签到！ 目前：55 kg 目标：50kg 加油！
安 (不要让未来的你讨厌现在的你！) 2013-04-02 06:40:25
左周杕杜 (正能量，GO！) 楼主 2013-04-02 10:49:43
一起。现在也是55kg。 一起。现在也是55kg。 安
好滴，加油！一定要坚持到底！我毅力太差，监督哦！^ ^
安 (不要让未来的你讨厌现在的你！) 2013-04-02 13:24:27
好滴，加油！一定要坚持到底！我毅力太差，监督哦！^ ^ 好滴，加油！一定要坚持到底！我毅力太差，监督哦！^ ^ 左周杕杜
左周杕杜 (正能量，GO！) 楼主 2013-04-02 23:01:10
2013•4•2 兰州 晴 果断打卡！ 今天太累，速战速绝！ 饮食： 早餐：牛肉面(城院孩纸早餐必选之一！) 午餐：快餐(今天打了两个菜，一荤一素，因为今天吃的比较慢，米饭没吃完，继续。。。) 晚餐：下午同学过来，陪她吃了点菜。(罪过的是，下午还吃了烤肠，罪过罪过！) 运动： 今天下午又体育课，练了快两个小时的瑜伽，运动量应该是达标了，就没有跑步(而且据说每天跑步会让小腿变粗，不要啊，我小腿已经够粗了！) 嗯，今天就是这些，明天就放假了，趁假期好好玩玩，爬爬山之类的，再不能宅了！ 坚持！坚持就是胜利！ smile^-^
左周杕杜 (正能量，GO！) 楼主 2013-04-02 23:01:25
2013•4•2 兰州 晴 果断打卡！ 今天太累，速战速绝！ 饮食： 早餐：牛肉面(城院孩纸早餐必选之一！) 午餐：快餐(今天打了两个菜，一荤一素，因为今天吃的比较慢，米饭没吃完，继续。。。) 晚餐：下午同学过来，陪她吃了点菜。(罪过的是，下午还吃了烤肠，罪过罪过！) 运动： 今天下午又体育课，练了快两个小时的瑜伽，运动量应该是达标了，就没有跑步(而且据说每天跑步会让小腿变粗，不要啊，我小腿已经够粗了！) 嗯，今天就是这些，明天就放假了，趁假期好好玩玩，爬爬山之类的，再不能宅了！ 坚持！坚持就是胜利！ smile^-^
左周杕杜 (正能量，GO！) 楼主 2013-04-02 23:02:34
左周杕杜 (正能量，GO！) 楼主 2013-04-17 17:19:45
2013•4•17 兰州 晴 额，隔的时间有些长，废话不说，直奔主题！ 虽然没有按时打卡，但是还是在执行中，最近迷上了养生，觉得减肥不能急功近利，我也不要减的太厉害，见好就收。 觉得减肥还是有一定的效果的，锁骨比较明显，然后跨骨也不再是被肉堆住了。 还是要坚持，这点真心很重要，现在基本上不饿就不吃，实在饿也绝对不委屈自己(不过不会超标哦)。那天看到一句话“少年胖则终身胖”，更坚定了决心，不达目的不罢休！ 还有一件喜事哦，我们宿舍终于有个姑娘成功脱单咯！嘿嘿，燕子真心是个很好的姑娘！祝福她！^ ^
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