初中生一周营养便当食谱推荐
初中生一周营养便当食谱推荐
每天为孩子准备便当是不是很头疼？这里有一周的食谱推荐，营养均衡又美味！
️ 周一：糖醋排骨土豆 + 芝麻苋菜 + 红润粥 + 二米饭
周二：四神养胃排骨汤 + 木耳炒豆皮鹌鹑蛋 + 香米饭
周三：炖牛肋排 + 圆白菜炒鸡蛋 + 杏仁露 + 二米饭
周四：排骨烧年糕 + 清炒藕片 + 杏仁露 + 杂粮米饭
周五：肉沫豆腐 + 豆芽炒粉条 + 卤牛肉 + 山药茯苓燕麦粥 + 杂蔬米饭
周六：红烧肉炖土豆 + 圆菇炒鸡蛋 + 裙带菜豆腐汤 + 香米饭
详细步骤请查看主页哦！
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