再也不用点外卖，一周7天不重样，老妈做的粗茶淡饭太养人
春天到了，回到家里就是舒服，喜欢回到妈妈的小院，在家吃饭，真是幸福！老妈做的菜，虽然都是家常便饭，但天天都新鲜，一周都不重样，荤素搭配，营养又美味。
每天早上醒来，窗外有鸟鸣声，闻到厨房飘来的香味，踏实的家的味道！没有外卖的油腻，全是天然的食材，吃起来特别健康，山珍海味都不如家里的粗茶淡饭。这种被照顾的感觉，暖暖的，真是太好了！
周一：萝卜筒骨汤+红烧鸡爪+清炒茼蒿+西兰花
周二：清蒸桂鱼+玉米炖排骨+虾仁蒸+蛋蚝油生菜+酸辣土豆片
周三：水煮牛肉+炒豆角+炒土豆丝+时蔬虾仁
周四：菌菇豆腐汤+油焖虾+红烧带鱼蔬菜双拼
周五：番茄粉丝虾滑+白菜卷肉蜜汁鸡翅香菇+青菜
周六：红烧鲈鱼+紫甘蓝+蒜泥生菜+油焖大虾
周日：鲍鱼鸡煲+蒜香鲈鱼+炒胡萝卜丝+清炒莴笋
#谷雨健康说#
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