“身高管理三部曲”科学管理孩子身高
原标题：孩子身高管理 注意“三部曲”
李平
身高在职场选择中正成为一个越来越重要的指标。在西方国家，身高被证实与职业、收入有关。有研究表明，身高每增加4英寸至5英寸（约合10.2厘米至12.7厘米），工资就会相应增加9%至15%。
而一项针对我国1万名儿童的身高调研数据显示，超5成儿童未达到遗传身高，近8成儿童未来身高达不到父母预期，而多数家长对此浑然不知。中国家长对孩子身高的认识存在着误区，比如，孩子的身高只由遗传决定，因此不做干预和管理；孩子小时候矮不要紧，身高有早长和晚长的区别。在日前中国儿童少年基金会举办的“巧遇未来的你·迪巧身高促进计划”大型公益活动上，中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员蒋竞雄指出，“实际上，孩子的成年身高由遗传和外部环境共同决定。我们通过长期以来的临床干预，发现有90%以上的孩子通过改善饮食结构、保证睡眠时间、维持良好情绪、补充适当营养等方面可以获得身高的优化。”
蒋竞雄提出，家长可以通过“身高管理三部曲”对孩子身高进行科学管理和干预，包括明确孩子的期望身高、根据目标进行个性化身高评价、科学管理身高三个步骤。第一个步骤是身高管理的基础，即家长要为孩子设定一个期望身高。第二个步骤是指了解并评价孩子的生长情况，这需要家长定期给孩子测量身高或到医院监测骨龄。此外，通过当前身高水平评判遗传及环境因素是否发挥作用，也是后期身高管理的关键。影响身高的环境因素主要包括饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大因素。如果当前身高等于遗传身高，说明环境因素没有起作用；当前身高大于遗传身高，说明环境因素起了促进作用，反之则起了阻碍作用。
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