健康学校行动——您的孩子需要减肥吗？
健康学校行动——您的孩子需要减肥吗？
2023-07-05 信息来源：
“父母之爱子，则为之计深远”，孩子的健康关系其一生，为促进您的孩子健康成长，特制作“健康父母行动”科普，请您阅读，让我们携手托起明天的太阳！
儿童肥胖的危害有哪些？
1、影响长高。骨龄的变化与雌激素密切相关，肥胖可能存在雌激素分泌过多的风险，从而导致骨龄加速，最终可能影响成年身高。
2、青春期提早发育。目前儿童早熟的发病率很高，尤其女孩子发育提前年龄更明显，这与肥胖关系密切。
3、增加患病风险。中重度肥胖可让孩子出现如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”。
4、出现心理问题。肥胖引起心理问题的儿童很常见。肥胖的孩子表现穿衣不自信，有自卑感，不喜欢人际交往及户外运动，害怕被人取笑，过于担忧自己形象。严重的还会出现行为异常、性格缺陷、交往困难等问题。
怎样判断是否属于肥胖？
我们一般用体质指数（BMI）来衡量体重是否适宜，其计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高(m)]2，如身高160厘米，体重60公斤，BMI=60÷1.6÷1.6=23.4。对成年人来讲， 18.5≤BMI<24.0，属于正常范围；BMI<18.5，属于偏瘦；24.0≤BMI<28，属于超重；BMI≥28，属于肥胖。
对儿童青少年而言，BMI值随着生长发育而变化，在对超重和肥胖做出定义时需考虑年龄因素。因此，根据《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查标准(WS/T586-2018)》，6-18岁标准如下，看看你家的孩子是否需要控制体重。
儿童肥胖一旦形成，干预非常困难，因此儿童肥胖重在早期预防，在婴幼儿和儿童时期培养形成健康的饮食和运动习惯，积极践行健康的生活方式。
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