最近
在厦门市蔡塘学校
许多老师见面打招呼都变成了：
“今天你瘦了吗？”
老师们为何
突然如此关注体重？
原来
蔡塘学校在上月启动了
“燃烧我的卡路里”
教职工减重比赛
近半数教职工自愿报名
期末将验收减重成果
“全校270多名教职工，
有近一半人报名参赛。”
蔡塘学校工会主席陈雅妍介绍
教职工减重比赛采用自愿报名方式
要求参赛者合理饮食、科学运动
不得采用极端方式减重
比赛将持续至本学期末，届时根据“减重比例”，即（赛前体重-赛后体重）/赛前体重×100%，从高到低评出前三名，分别给予现金1000元、800元、500元的奖励。此外，减重5公斤以上的老师，还可获得神秘小礼物一份。
学校食堂专门开辟了瘦身餐饮区
为老师们提供低油低盐食物
瘦身餐饮区有蔬菜，有鸡肉、鱼肉、鸭肉，也有水果、酸奶等。
瘦身餐饮区的水煮菜
“有些虽然是水煮菜，但老师可以自己加调料，口感并不差。”陈雅妍说，有的老师提出可借鉴网上的健康减脂餐，学校工会也将建议反馈给食堂。食堂适时变换菜色，确保老师们吃得营养又健康。
学校食堂开辟的瘦身餐饮区
除了“管住嘴”
学校也鼓励老师们“迈开腿”
学校工会请体育老师开设羽毛球课、健身操课，还以迎接4月22日世界地球日为契机，开展为期21天的节能减排低碳生活体验活动，鼓励老师每日至少完成一项低碳生活小事，比如步行、骑自行车、搭乘公共交通工具上下班，少坐电梯多爬楼梯等。
越来越多的老师动起来
有人一个月减重4.5公斤
为什么要举办教职工减重比赛？
蔡塘学校党总支书记、校长丁敏健说
学校食堂为老师提供的午餐是自助餐
老师经过一上午忙碌的工作
到了中午饥肠辘辘
看到诱人的自助餐
常常会忍不住多夹一点
他观察了一段时间发现
很多人就是这样慢慢胖起来的
于是，丁敏健提出
让工会组织一场减重比赛
他第一个带头报名
比赛开展刚一个月
效果已初显
陈雅妍减了3.5公斤，有个美术老师减了4.5公斤，许多老师肉眼可见地瘦了。更重要的是，健康生活方式已慢慢融入大家的日常，越来越多的老师见缝插针动起来。比如，吃完饭在校园里散散步，尽量多走楼梯，步行或坐公交上下班等。老师间的运动氛围变浓了，在学校健身房锻炼，在操场上打球、跑步的老师明显增多。
球场上运动的老师多起来了
“老师的工作很辛苦，
我们提倡老师要健康生活、快乐工作。”
丁敏健说，学校工会还开展了
很多好玩的活动
比如，在校内举办教职工真人CS对抗赛，成立教师阅读小组，开展玻璃微景观制作等。学校通过一系列活动，让老师愉悦身心，共享教育幸福。
记者：郭文娟 图片：学校提供
编辑：杨莉莉 校对：刘婷婷 值班主任：刘文辉
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