健身情侣的婚纱照，甜蜜又健康
健身情侣的婚纱照，甜蜜又健康！
刚刚拿到我们的婚纱照，闺蜜们看到后纷纷惊叹不已，甚至有人误以为是内衣广告，还有人开玩笑说老公是不是模特。 其实，这就是我们的婚纱照，绝对真实！而且，老公可不是模特哦，他只是和我一样，超级热爱健身。
说到健身，那可是我们两个相识、相知、相爱的红线。以前的我身材有些壮硕，骨架大还带着点肉肉。无数次节食减肥失败后，我决定尝试健身减肥。第一次去健身房就遇到了现在的老公，当时他给我的第一印象就是高大的身材和好看的肌肉。
后来每次去健身房都能看到他，他不仅自己练得很好，还经常帮其他人指导训练。我心里暗暗觉得他可能是个健身教练。于是，我鼓起勇气去请教他适合女生的健身方法，就这样，我们开始搭上话了。后来才知道，他其实不是教练，而是一个多年的健身爱好者。
从那以后，每次去健身房只要他在，他就会陪我一起训练。就这样，我们自然而然地走到了一起。现在我们已经在一起两年多了，我依然坚持健身，这一切都要感谢他的陪伴和鼓励。
总之，健身不仅让我们变得更健康，还让我们的感情更加甜蜜。每次健身都像是最甜蜜的约会。如果你也想拍一组健身主题的婚纱照，可以试试以下几个小技巧，帮你快速告别小赘肉：
提踵深蹲：将重心放在前脚掌，尽量抬高脚跟，保持整个动作过程中脚跟抬起。
屈臂支撑深蹲：用肘关节夹住杠铃（可以用毛巾包住肘部增加舒适度），保持上臂紧贴胸部。
直臂支撑深蹲：在头顶上方直臂支撑杠铃，肘关节伸直，保持这个姿势深蹲。
飞鸟卧推：从胸部正上方支撑开始，掌心向外降低哑铃，肘关节不要弯曲，直到哑铃下降到一半位置时改为卧推姿势。
希望这些小技巧能帮到你，祝你也能拍出美美的健身婚纱照！
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