宫腔镜手术，是通过人体自然腔道，对宫颈、宫腔、宫角和输卵管开口部位的病变进行观察、诊断和治疗的手术方式。因其具有微创、直观、准确性及安全性高的优点，且可对子宫正常解剖进行整复性恢复，临床应用非常广泛。
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术后第一天以休息为主
宫腔镜手术后康复指南
卧床休息：术后24小时避免久坐或站立，可适当翻身活动。
禁止剧烈运动：1周内不提重物、不跑步跳跃。
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观察身体信号
宫腔镜手术后康复指南
正常现象：轻微腹痛、少量淡粉色分泌物（持续3-7天）。
紧急就医：发热＞38℃、出血量增多（如月经量）、剧烈腹痛。
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饮食与营养
宫腔镜手术后康复指南
✅ 推荐食物：
高蛋白（鸡蛋、鱼肉、豆腐）、维生素（菠菜、苹果、胡萝卜）、清淡易消化（粥、面条、蒸蔬菜）。
避免食物：
辛辣火锅、冰饮、油炸食品、酒精。
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个人卫生与生活
宫腔镜手术后康复指南
① 清洁要点：
- 每日温水清洗外阴， 禁止盆浴/游泳（术后2周）。
- 1个月内避免性生活及阴道冲洗。
② 活动建议：
- 术后3天：室内轻缓散步（每次10-15分钟）。
- 术后1周：逐步恢复日常活动，避免劳累。
- 术后1月：恢复正常运动。
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用药与复诊提醒
宫腔镜手术后康复指南
① 严格遵医嘱
- 若有抗生素，需按疗程服用，不可自行停药。
- 激素类药物（如补佳乐、克龄蒙、芬吗通、地区孕酮片），根据出院记录要求定时定量服用，不可自行停药。
- 若有出院带药，根据出院后医生要求，定时定点用药。
- 若因病情需要，宫腔内放置宫内节育器，术后3月需返院复查宫腔镜，取除宫内节育器。
② 复诊时间
- 术后3-7天：门诊复查。
术后3月：根据出院记录，门诊复查或住院复查。
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心理支持与情绪调节
宫腔镜手术后康复指南
- 保持心情放松，可通过冥想、阅读转移焦虑。
- 家属多陪伴，避免患者过度担忧。
妇 科
云南省第三人民医院
云南省第三人民医院妇科宫腔镜日间手术规模不断扩大，流程更清晰，为患者在住院前、住院中及出院后提供全流程住院服务。
患者出院不代表治疗的结束。妇科持续规范随访管理，持续优化流程，将更加优质的服务延伸至院后和家庭，使住院患者的院外康复和继续治疗得到更为科学、专业、便捷的技术服务和指导。
※ 宫腔镜日间手术患者办理出院前应仔细阅读出院记录，若有疑问，立即与主管医师沟通（门诊或病房均可）。
专家门诊
周一上午： 李 寅主任医师
周一下午： 胡红文主任医师
周二上午： 罗 芳副主任医师
周三上午： 杨丽菁副主任医师
周四上午： 岳红萍主任医师
周五上午： 杨丽菁副主任医师
普通门诊
（节假日无休息、全天接诊）
周一至周日 上午：08:00-12:00
下午：14:00-18:00
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