羞耻感：导致各种癌症和身体疾病的发生
羞耻感对我们产生了深远的影响，而其为何如此具有破坏性，是值得探究的问题。首先，有毒的羞耻感不仅仅是一种情感，它还带来了物理上的后果。我们对生活的观察以及自我感知的基调，都在多方面影响着我们的健康。核心信念不仅塑造了我们看待自己和世界的方式，还深刻地影响着我们的中枢神经系统。令人毒害的羞耻感与许多可诊断的疾病存在关联，其中不仅包括成瘾，还有抑郁症、焦虑症、饮食失调等。当个体的认同感受到破裂时，不仅会影响情感和精神层面，还可能波及到生理健康。事实上，羞耻感可能导致各种癌症和身体疾病的发生。
羞耻感的另一个后果，以及维持其存在的元素，是它激发了人们试图通过不健康的行为来弥补或掩盖内心的破碎感。当个体内心感到破裂时，常常会不断寻求外界的事物来减轻这种痛苦，甚至努力确保他人无法看到这一点。因此，如果一个人的核心错误信念是“我不可爱”，他们可能会埋头寻找完美的关系。如果核心错误信念是“我不够好”，他们可能会成为超级成就者，不断追求卓越。而对于那些核心错误信念是“我不安全”的人来说，他们可能会不断追求稳定和安全感。这种以外在寻求解决方案的方式通常是无意识的，人们往往并不自觉。然而，这种行为模式确实存在，它是一种不断的、永无止境的需求，尽管外部无法满足。
另一个羞耻感的结果是其具有传染性。它可以外化。当我们开始相信自己有问题、不值得时，我们就会将这种观念投射到外界。我们会开始在周遭的现实中感受到破裂，因为这与我们的内在信念相吻合。那些被有毒羞耻感所困扰的人，会在外界寻找到无处不在的破碎，这是因为人们通常会看到他们期待看到的事物。我们会无意识地渴望在他人和环境中看到破碎之处。
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