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营养金字塔️,解锁健康密码

营养金字塔️,解锁健康密码!
打开营养的魔法之门! 亲爱的小朋友们,今天我们要一起探索一个充满魔力的世界——"营养均衡金字塔"!

底部层:主食是能量的源泉!
哇!看看底部巨大的金字塔,里面藏着主食的秘密。米饭、面包、土豆,它们是我们的能量源泉,让我们充满活力!✨

第二层:蔬菜和水果是维生素的宝藏!
嘿!往上看,这里有无彩缤纷的蔬菜和水果层!它们就像维生素的小精灵,为我们的身体提供各种宝藏!

第三层:蛋白质是成长的魔法石!
哇哦!这一层有鸡肉、鱼、豆类,它们就像成长的魔法石,让我们变得更强大,肌肉更结实!

顶部层:脂肪和糖分是小甜点!
最上面是小小的脂肪和糖分层,就像小甜点一样,要吃一点点哦!选择健康的脂肪,比如鳄梨,会更美味!

金字塔的魔法力量!
遵循金字塔的指南,我们可以变成健康强壮的小朋友!各种营养素为我们的身体打开了一扇健康的大门,让我们更快乐地成长! 所以,记得每天都要吃得开心、吃得健康,变身成最棒的自己!✨ 一起迎接美味的冒险吧!

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