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一身都不舒服是什么原因

许晓勇副主任医师

消化内科安徽医科大学第一附属医院

引起全身不舒服的原因包括感染，剧烈运动，末梢神经损伤，情绪焦虑以及熬夜等，具体如下：

1.剧烈运动：短时间内大量运动，肌肉代谢加快进行无氧酵解，导致乳酸堆积在肌间隙内引起不适。可自行缓解，无需特殊处理。

2.末梢神经损伤：糖尿病等疾病导致神经损伤，产生类似全身不适的症状。需保持血糖稳定，搭配维生素B12等药物。

3.情绪焦虑：精神紧张，情绪焦虑会导致神经官能症，出现躯体化症状，引起全身不适。需注意情绪放松，必要时服用氯氮平等药物。

4.熬夜：熬夜会导致身体免疫力下降，身体疲乏，出现全身不适。需个人调理，避免频繁熬夜。

5.感染：感染导致身体出现免疫反应，加速肌肉代谢，产生乳酸和前列腺素，刺激身体并引起酸痛不适。需针对病原处理，如应用利巴韦林、头孢克洛等药物。

若症状严重无法缓解，需前往医院就医观察，在医师指导下用药，切勿自行用药。所有药物均需在专业医生指导下服用。