中医400年古方：懒人排毒减肥法
中医400年古方：懒人排毒减肥法
想要排毒减肥？试试这些超效食谱吧！
1️⃣ 柠檬排毒法：将半粒柠檬原汁加入1公升水中，放入冰箱冷藏。每日至少喝3杯柠檬水，无需节食，轻松排毒。
2️⃣ 内调食谱：精选郁李仁、火麻仁等药材，每天早晚与温开水一起服用，3-7天即可见效。润燥滑肠，下气行滞，专治便秘！
3️⃣ 杂菜酒糟汤：白萝卜、红萝卜、牛蒡等蔬菜加入鸡汤熬煮，最后放入酒糟溶解，美味又排毒。
4️⃣ 温煮素菜汤：胡萝卜、土豆、西芹等蔬菜温煮后加入鸡汤，丰富纤维，助你轻松瘦身。
5️⃣ 红豆冬瓜汤：冬瓜和红豆煮汤，补血利尿，消肿减肥，效果显著。
快来试试这些排毒减肥食谱，让你的身体更健康，身材更苗条！
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