通过锻炼身体能否治疗各类疾病
通过锻炼身体能否治疗各类疾病
孙友文主任医师
泌尿外科 安徽省立医院
锻炼身体虽然不能直接治疗疾病，但可以辅助预防和改善某些疾病的症状。
其中包括心血管疾病、糖尿病和某些精神健康问题。适当的锻炼可以降低心血管疾病的风险，通过增强心肌功能、降低血压和胆固醇水平等方式改善心血管健康。对于糖尿病患者来说，适当的运动可以改善身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖水平，减少并发症的发生。而对于焦虑和抑郁等精神健康问题，锻炼能够刺激大脑释放内啡肽，产生一种被称为“运动者的快感”的感觉，有助于缓解压力、提高心情。总之，锻炼身体可以辅助预防和改善一些疾病的症状，但需要注意的是，针对任何健康问题，都应该首先寻求医生的专业建议。
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