减肥路上那些年交的智商税：植物粉篇
减肥路上那些年交的智商税：植物粉篇
大家好，我是那个一直在减肥路上摸索的小美。今天想跟大家聊聊我第一次尝试的那些减肥产品——各种减肥植物粉。记得那是在大学校园里，有一本书特别火，叫《女刊》（2008年左右），里面讲了好多纯植物粉可以减肥。于是，我就几乎把所有宣传得神乎其神的减肥粉都试了一遍。
啤酒酵母粉
这个粉是泡水喝的，一天三次。虽然口感不太好，有点发酵的味道，但宣传说可以减少饥饿感，改善便秘，一个月能瘦10斤以上。我喝了一个月，体重确实轻了3、4斤，不过主要可能是通便效果好吧。
苦瓜粉
这个粉宣传的是清脂、下火。但说实话，味道太难喝了，粉也不细，泡到水里还会分层。我一包都没喝完，直接放弃了。
魔芋粉
这个粉宣传的是0热量，有饱腹感，还能改善便秘。我也买了好几次，但每次都以吃不下告终。魔芋粉泡出来是微晶状，有点腥味，用开水冲容易结团，喝下去有点拉嗓子。现在网上出了很多魔芋微粉，可能口感会好一些。
小麦清汁
这个粉宣传的是超级食物、膳食纤维、改善便秘。我买了一瓶，但味道像草一样，粉也粗，对我来说没有改善便秘的效果，最后还是丢了。
其他植物粉
除了这些，我还试过荷叶粉、葛根粉，但基本上都没喝完，最后都是丢了的。这些植物粉中，只有啤酒酵母粉有点效果，可能是因为通便效果好吧。
总结
总的来说，这些减肥植物粉相对来说还是比较健康的，有些粉可以改善便秘，造成体重下降，但减脂的效果我没有感受到。这些年在大学校园里，这些粉确实因为《女刊》的影响力而风靡一时，不过包装和细度现在都无法与现在相比。
总之，减肥路上交的这些智商税，虽然有些小效果，但更多的时候还是需要靠坚持和健康饮食来实现真正的减肥目标。希望大家都能找到适合自己的减肥方法，健康瘦身！
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