来月经可以喝减肥茶吗
来月经可以喝减肥茶吗?
女 | 2019-09-20 有2个回复
问题描述：由于想减肥,一直没有成功,所以我买了一些减肥茶,但是今天刚好来月经了,我还能喝减肥茶吗?来月经可以喝减肥茶的吗?
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高秋凤
已帮助网友：1067
2019-09-20
最好不要喝减肥茶,减肥最健康的就是控制饮食联合运动,运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以,每次运动要维持30分钟左右,这样才能起到减肥效果,饮食上要少吃油腻,甜食,主食；多吃蔬菜水果,月经期间抵抗力相对较低,不建议饮用减肥药物
唐建兵
已帮助网友：1215
2019-09-20
不建议在月经期间服用减肥茶,经期是走血过程,会加重气血损伤,所以,是不能服用减肥茶的,对身体的影响要大于平时,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅
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