不同体质选对茶，健康又瘦身
不同体质选对茶，健康又瘦身！
肥胖不仅影响美观，还可能引发高血压、糖尿病等健康问题。选择适合自己体质的茶饮，既能健康又能减肥哦！
1️⃣ 节食者推荐——乌龙茶
乌龙茶不仅能帮助你控制饥饿感，还能促进脂肪分解，抑制脂肪吸收，是减肥的好帮手。
2️⃣ 浮肿者推荐——薏仁茶
薏仁茶具有健脾利湿、清热排脓的功效，特别适合水肿型肥胖者，帮助去湿利水，改善消化。
3️⃣ 节食便秘者推荐——决明子茶
决明子茶能清肝明目、润肠通便，有效改善内热肠燥引起的便秘问题。
4️⃣ 压力便秘者推荐——荷叶茶
荷叶茶具有清心火、平肝火等功效，还能促进胃液分泌，帮助消化与消脂，特别适合压力大引起的便秘。
5️⃣ 胀气者推荐——大麦芽茶
大麦芽茶具有开胃健脾、消食除胀的功效，适合容易感到胀气的人。
6️⃣ 消脂者推荐——柠檬茶
柠檬茶不仅能排除体内垃圾，还含有丰富的维生素C等，具有美白、杀菌、保护血管等多种功效。
7️⃣ 积食者推荐——普洱茶
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化等多种功效，特别适合积食者。
8️⃣ 护胃者推荐——玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气解郁、活血调经的功效，适合脾胃虚弱的人，但便秘及阴虚火旺者不宜饮用。
9️⃣ 清火排毒者推荐——菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平抑肝阳等功效，适合头昏脑涨、目赤肿痛者。
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