冷水滩：梅湾小学心理健康讲座 助力学生自我认知与成长
今日永州讯（通讯员：熊利 李明艳 唐玉霞）11月21日上午，一场以“认识自我 快乐成长”为主题的阳光成长心理健康讲座在梅湾小学顺利举行，为孩子们开启了一场深入了解自己内心世界的奇妙之旅。此次讲座由学校心理咨询室李明艳老师主讲，学校各班级心理委员和各年级部分学生学生参会。
讲座以互动游戏开场，营造轻松氛围。李老师运用多种素材引导学生从多维度认识自己，开展“自我画像”活动，使学生直观表达自我并体会个体独特性。随后引入“情绪小怪兽”概念，让学生识别常见情绪及其成因与表现，传授如深呼吸、自我暗示等实用情绪管理方法。最后，老师鼓励学生写下梦想贴于“梦想墙”，启发学生认识自我对实现梦想的关键意义。
整场讲座内容丰富、形式多样、实用性强，充满了趣味性和启发性。通过这次讲座，同学们对自己有了更为全面、深入的认识，在提高自我认知能力的同时，也掌握了许多宝贵的情绪管理和心理健康维护技巧。许多孩子表示，这次讲座让他们受益匪浅，今后会更加努力地认识自己、接纳自己、关爱自己，以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。
此次心理健康讲座充分体现了梅湾小学对学生心理健康教育的高度重视。学校将继续致力于开展丰富多彩的心理健康教育活动，为孩子们的心灵成长保驾护航，助力孩子们在阳光下茁壮成长，绽放出属于自己的绚丽光彩。
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