4岁儿童能喝蜂蜜吗，喝多少
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
周小凤副主任医师儿科
首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国A++
4岁儿童一般是能喝蜂蜜的。
蜂蜜当中含有丰富的营养物质，其中含有矿物质元素以及蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，4岁儿童适当的喝一些蜂蜜可以补充身体所需的营养物质。同时蜂蜜水还具有润肠通便的作用，儿童适当的喝蜂蜜水还有助于防止出现便秘的情况。但是因为蜂蜜比较甜腻，所以注意摄入量，以免影响身体健康，建议每天喝1-2勺。
在喝蜂蜜水之后也需要注意密切观察儿童的反应，如果身上出现皮疹等过敏症状时，以后避免再喝蜂蜜，症状严重时还需要及时就医。而且晚上睡觉前不能喝蜂蜜，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，导致发胖，还可能诱发龋齿。4岁儿童在日常生活中还可以多喝些牛奶，吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、胡萝卜、苹果等，有利于身体健康。
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