蜂蜜搭配什么吃效果最好 教你十种营养喝法
11-28 阅读(661)蜂蜜水蜂蜜
蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能养生防病。以下10种搭配，是医生经常喝的，你也可以试试！九、蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠
神经衰弱、失眠多梦，一直在困扰很多朋友。蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠质量。
2、体弱贫血
蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。
十、蜂蜜+大蒜
1、降低血脂
蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
2、利尿消肿
有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿。蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆
人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
一招辨别，真假蜂蜜！
用烧红的铁丝**蜂蜜中，如果是真蜂蜜，铁丝**去之后能看到清烟冒出来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的假蜜，则会散发焦糊味！（友情提示：不要拿一整罐去试……）
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