蜂蜜饮用后的饮食搭配建议
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潘丹峰 主任医师 广州市第一人民医院 三级甲等 营养科 喝蜂蜜后，有些食物和饮品不宜同时食用，常见的有豆腐、韭菜、大葱、洋葱、豆浆等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.豆腐：豆腐富含蛋白质和矿物质，与蜂蜜同食可能导致腹泻。
2.韭菜：韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维，与蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适。
3.大葱：大葱刺激性较强，和蜂蜜同食可能影响消化。
4.洋葱：洋葱中的某些成分与蜂蜜相遇，可能引起不良反应。
5.豆浆：豆浆中的蛋白质与蜂蜜混合，可能影响营养吸收。
总之，为了避免身体不适，喝蜂蜜后应注意饮食搭配。
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