玉米须有妙用？“玉米须”煮水喝，或能解决这6个问题
除了玉米的果实，玉米须也有着丰富的营养和医疗功效，被广泛应用于民间草药。使用玉米须煮水喝，可能有助于解决下列6个健康问题。
一、降低血压
玉米须含有一种叫做蕙醇的有效成分，具有利尿和扩张血管的作用。煮玉米须水并饮用，有助于促进体内废物的排泄，降低血液中的盐分和水分含量，从而降低血压。
二、预防尿路感染
玉米须具有良好的利尿作用，能够增加尿液的排出量，加速细菌和有害物质的清除。通过每天喝玉米须水，可以预防尿路感染，尤其是对于患有尿道感染或膀胱炎的人群来说效果更佳。
三、改善消化问题
玉米须富含纤维，具有良好的促进肠道蠕动和帮助消化的作用。喝玉米须水可以缓解便秘，减少胃肠不适，改善消化问题。
四、调节血糖
研究表明，玉米须中的一些成分具有降低血糖的作用。长期饮用玉米须水可以有助于稳定血糖水平，减少糖尿病的发生风险，对于已经患有糖尿病的人群来说，也能起到控制血糖的辅助作用。
五、抗氧化作用
玉米须中富含丰富的抗氧化剂，能够中和体内自由基，减轻氧化应激对身体的损害。饮用玉米须水可以增加抗氧化能力，促进细胞的修复和再生，有助于保持健康的身体状态。
六、促进减肥
玉米须水是一种低热量的饮品，喝玉米须水可以在不摄入过多热量的情况下满足口渴的需求。此外，玉米须水还能提供较多的纤维，增加饱腹感，减少暴饮暴食和无谓的零食摄入，从而有助于减肥。
注：在使用玉米须煮水时，注意选择新鲜、干净的玉米须，避免过多添加糖分或其它调味品。
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