【中医减肥
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
中医减肥－经验分享
文摘：据医院报告，50例肥胖患者服用后，有32人明显减肥，占64%，4人减肥不明显，占8%，总有效率为72%。14人减肥（2公斤以下），占28%。在有效病例中，1人减15公斤，3人减10公斤，8人减5公斤，9人减4公斤，7人减3.5公斤，2人减5公斤以上，平均减4.94公斤。
玫瑰、茉莉、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日1包，80-100℃水，每日2-3次，早晚各1包，早晚各1包，共3个月。单纯性肥胖症的治疗。
据介绍，医院经50名肥胖患者服用后，32人体重明显减轻，占64%，4人体重无明显减轻，占8%，总有效率为72%。14人无效果（体重减轻2公斤以下），占28%。有效病例中，1人减15公斤，3人减10公斤，8人减5公斤，9人减4公斤，7人减3.5公斤，4人减2.5公斤，平均减4.94公斤。
俗话说：“三分药，七分营养，很防御性。”可见养生的重要性。在许多人的意识中，只有老年人需要健康保护。其实，养生之路还很长。你走这条路越早，得到的好处就越多。[欲了解更多有关中医保健的知识，请输入：中医保健]
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其实，对于减肥，每个人都有一套非常适合自己的方法，属于自己的减肥。当然，如果你想快速减肥，那么你必须选择正确的减肥方法。也就是说，很多女性都会有凹凸的身体。我来告诉你中医减肥的方法！
一。黄瓜减肥
黄瓜含有丰富的纤维素，所以它不仅能美容，而且是减肥的好选择。可以很好的帮助加强我们的胃肠蠕动，大便通畅，热量含量低。
2。旱灵芝减肥
旱灵芝所含的干灵芝酸成分，也就是说，会含有一些分解率极高的脂肪，对糖类物质的抑制作用会转化成一些脂肪，这就意味着人体脂肪可以分解，然后通过正常的排便排出体外。
三。苹果减肥
苹果有一些果胶质，也就是可溶性纤维质，可以帮助降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，可以吸收足够的水分，减缓糖分的吸收，刺激肠道蠕动，促进排便。
四。荷叶减肥
在荷叶中，只使用伪造的荷叶灰，这在清暑利湿和清阳都有作用。尤其是比渗透、潮湿、肿胀、消瘦和减脂时间长。尤其是在顽固性肥胖的一些病人。
5个。药物减肥
针灸减肥是在中医经络理论指导下，通过针刺特定经络和穴位，平衡阴阳，调节脏腑，运行气血，疏通经络，减肥的一种治疗手段。
6。运动减肥
众所周知，运动减肥是有效的，我们必须坚持这样做。一定要有一贯的心态和精神。最好是在运动前后喝杯水。早晚各喝一杯，运动前喝一杯开水
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