疾病: 肥胖症
问题:
`问题描述:问题描述:我有点胖,看书上说中医治疗效果要针对个人体质来判断,我呢是属于肠不好,有便秘者,最近在喝(碧生源)常润茶有点效果,但是好象有点依赖性了,各位老中医看看能不能半我开些中药单子可以消脂通便的?然后我看了书上说,吃薏仁,还有黄耆,茯苓,陈皮,玫瑰花,这些分量要多少?可以吃吗?谢谢!
回答5
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肥胖且伴有便秘,中医调理需综合考虑体质。可通过中药调理、饮食调整、运动锻炼等改善。常见的中药有决明子、大黄、番泻叶、火麻仁、郁李仁等。 1. 中药调理:决明子能清肝明目、润肠通便;大黄有泻下攻积、清热泻火等作用;番泻叶可泻热行滞;火麻仁润肠通便;郁李仁润燥滑肠。但使用中药需辨证论治,遵医嘱用药。 2. 饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等)。 3. 运动锻炼:适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,能促进胃肠蠕动,帮助排便,也有助于消脂。 4. 生活习惯:养成定时排便的习惯,每天固定时间尝试排便。 5. 情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响肠道功能。 总之,肥胖且便秘的调理需要综合多种方法,且要持之以恒。同时,若症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2025-01-20 13:59回答4
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这个也是有一定作用的.你可以考虑用下面的方法调理看看:(减肥)每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻,刮油脂之功效,是减肥者首选特效方.忌肥肉,油腻,少吃糖.
2016-02-18 00:48回答3
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你好!根据你的描述,你的心情我是可以理解的。我表妹就去广州中医药大学附属医院做过“埋线减肥”,效果还是有的,当时减了差不多10斤。但后来不注意饮食,又胖回来了。一次的费用是220元的。我个人还是推荐“运动+饮食”的疗法,呵呵。祝好!!!
2016-02-17 20:02回答2
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回答1
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就医问药
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