酸奶西红柿能减肥吗
西红柿和酸奶能减肥吗 黄世敬 主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 西红柿和酸奶一般可以达到减肥的效果，西红柿热量比较低，而且里面含有维生素，不仅能够补充身体的营养，还可以促进食物的消化，达到减肥的目的，但是在减肥期间只通过西红柿和酸奶来进行减肥，效果可能会比较慢。可以到正规的医院通过吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，一般可以达到瘦身的效果。 
酸奶加西红柿能减肥吗 番茄和酸奶都可以起到一定的减肥作用，但单凭这一种番茄加酸奶的方法是不能减肥的，要调整好自己的心态，因为减肥还是要由多方面的因素来决定的，首先一定要坚持锻炼，尤其是人到中年以后，一定要锻炼身体，不要偷懒，饮食中要做到少吃多餐，细嚼慢咽。 武晓莉 主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 
酸奶西红柿减肥法怎么样 酸奶和西红柿的饮食一般效果都很好，可以促进肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，消除体脂。但是如果只靠酸奶和西红柿减肥，效果可能不是特别明显，还会有反弹的症状。当速度达到减肥的时候，一般可以通过注射减肥针来改善减肥，这真的是肉毒杆菌毒素的一种。注射全身肌肉位置可以使肌肉萎缩，从而达到减肥的目的。 宋起滨 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 
酸奶不可以减肥吗？ 你好， 单纯的通过喝酸奶是不可能实现减肥目的的，酸奶可以调理胃肠道，但是酸奶含有很高的热量，所以是不可能实现减肥目的的，想要减肥就必须管住嘴迈开腿，在饮食上注意每餐只吃七分饱，少吃甜食与油炸食品，运动方面可以选择游泳、跑步、跳绳，最好是每天锁定运动一个小时左右，减肥需要长期坚持。 汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲 
西红柿加酸奶能减肥吗 西红柿加酸奶是可以起到一定的帮助减肥的作用，但是如果说光靠西红柿加酸奶的这种方法是不能够起到减肥的作用呢，要调整好自己的心态，因为减肥还是要通过多方面的因素来决定的，首先一定要坚持的进行锻炼，特别是人到中年之后，一定要坚持锻炼身体，不要偷懒，饮食当中做到少食多餐，细嚼慢咽。 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 三甲 
酸奶配西红柿真的可以减肥吗 酸奶配西红柿可以辅助减肥，但不能单纯依靠这种搭配达到显著效果，还需结合合理饮食和适量运动。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进消化，而西红柿富含维生素和纤维素，有助于增加饱腹感。然而，减肥是一个综合的过程，需要控制总热量摄入，避免高热量、高脂肪食物，同时增加运动量，才能达到减肥的效果。因此，酸奶配西红柿可以作为减肥饮食的一部分，但不能单独依赖它来减肥。 张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲 
酸奶拌西红柿能减肥吗？ 食用酸奶拌西红柿具有辅助减肥的作用，西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等，能够增加胃液酸度，具有调整胃肠功能、帮助消化的作用，其中含有纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，其中含有丰富的维生素，能够促进新陈代谢，酸奶中含有益生菌，能够调节肠道菌群，有助于排便，避免大量的食用酸奶拌西红柿，以免热量过剩导致肥胖。想要减肥除了控制饮食也要适当的增加运动量。 马丽芬 副主任医师 宝鸡市中心医院 三甲 
瘦身大作战：吃西红柿拌酸奶一星期能瘦多少？ ⭐夏天已经来临，超市里的西红柿多了起来，西红柿酸酸甜甜的，不管是生吃还是炒菜，都非常爽口、开胃。有些患者就来医院咨询我，想要在夏天减肥瘦身，如果吃西红柿拌酸奶一星期能瘦多少呢？ 张春玲 副主任医师 山东省立第三医院 三甲相关知识
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