不运动也能瘦竟然是真的！这次不在梦里在天上...
不运动也能瘦竟然是真的！这次不在梦里在天上...
减肥！减肥！减肥！
不管是瘦是胖，似乎每个人都有减肥的需求。
很多人甚至出现了“体重秤恐惧症”，明明不胖但就是不敢上秤。
体重一旦涨了一两斤，就开始想方设法给它减掉，直到体重秤上的指针回到最初的数字，才放下心来。
对于体重增长的恐慌，其实大可不必。
因为体重本身就不是固定不变的，在不同的星球上你的体重可能完全不同。
比如说一个200斤的人，在月球上体重只有30多斤；
在火星上，也就不过70多斤。
What？
不用惊讶，这涉及到了一个物理知识——重力加速度。
不同星球表面的重力加速度不同，以地球表面的重力加速度作为测量体重的参考，那么在不同的星球上自然会呈现出不同的体重数值。
虽然在月球上显示的体重会大打折扣，但是你的身体质量并没有改变，你还是那个你，需要减肥的你。
那么在太空中减肥，会不会效果更好呢？
呃，目前还没有人为了减肥去过太空...
但是事实证明，大多数航天员在返回地球后，体重都有所下降！
航天员们在太空中是怎么瘦下来的呢？
这就不得不提到他们的食谱了。
航天员的食谱可不是简单的几荤几素的搭配，而是经过科学验证精确配比的，营养均衡全面。
专门定制的航天食谱，一方面是为了给航天员们补充足够的优质能量，毕竟吃好了才有力气执行任务。
另一方面，也是为了降低成本。每送1g东西进入太空，就要花费大约0.3g黄金的价值。为了减轻重量压缩成本，飞船上所有东西都得精打细算，质量要精确到克。
想象一下，在太空里吃一根大鸡腿，相当于吃掉了多少克黄金？
最初的航天食谱以高蛋白食物为主，如牛舌、鸡柳、煎牛排、肉泥等等。
食谱在经过不断优化后，仍保持以高蛋白质、低碳水和脂肪摄入为准则，不过在原先的基础上增加了鸡蛋、豆类、红肉、海鲜类等富含蛋白质的食物。
之所以对航天员的食谱有如此严格的限制，主要是为了——减少排气。
很多人都关心航天员在飞船里怎么上厕所，今儿先不说这个。
航天食谱对食物种类要求严格，是为了防止航天员在密闭的飞船里排气，也就是放屁。
屁里含有较多的甲烷成分，而甲烷浓度升高，在密闭环境内可能引起——
嘣~不是放屁声，是爆炸！
航天员们之所以普遍会变瘦，不仅是因为食物的控制，食量也是重要的因素。毕竟，管住嘴是减肥的不二法则，在太空里也一样！
人在太空微重力环境下，味蕾和鼻腔更容易充血，导致它们的工作效率大大降低，再美味的食物闻起来也不香了，吃起来也不美了。
或许在太空里，吃饭真的只是为了填饱肚子吧~
除了管住嘴，在太空里减肥还是得迈开腿。
由于长期处于微重和失重环境，骨骼和肌肉不用承受重力而呈现松弛的状态，很容易出现骨密度流失、肌肉萎缩等现象。
为了对抗这些“太空病”，航天员们也有专门的健身计划。
NASA为宇航员们制定了每天至少2小时的运动量，太空跑步机、举重刺激装置等等都是为太空环境量身打造的锻炼工具。
吃得好，吃得少，每天还不得不坚持锻炼，太空确实是减肥的好地方。
随着科技发展的日新月异，普通人进入太空也不再遥不可及，如果在地球上瘦不下来，不如考虑下太空？
参考资料：
【1】嘘！这才是宇航员瘦身的秘密丨图图科幻
https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&classify=0&ar_id=91004
【2】在太空放屁很危险[J].家庭科技,2020(11):5.
【3】NASA/Goddard Space Flight Center; Hitomi mission glimpses cosmic 'recipe' for the nearby universe[J]. Defense & Aerospace Week,2017.
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